Wenn sie regelmäßig trainiert, ist sie auch eine bessere Mutter - verriet Kate Hudson jetzt im Fitness-Interview. Vom Aussehen gar nicht zu reden...Ihre Topform hat der Schauspielerin bei der Boulevardpresse in den USA den Spitznamen "Hot Mama" eingebracht. Findet sie den peinlich? "Nö, warum denn? Das ist doch eine Ehre. Ich fühle mich pudelwohl mit diesem Titel." Und was muss frau tun, um sich den zu verdienen? Eine ganze Menge: "Ich bin ein recht aktiver Mensch," so die quirlige Blondine. "Früher war die beste Übung für meine Arme das Hochheben meines Sohns. Aber der ist jetzt zu groß. Heute müssen für Bizeps und Trizeps wieder die Hanteln im Fitnessclub herhalten." Außerdem macht Kate Yoga und spielt Tennis. Letzerem verdankt sie die schlanken Beine - Yoga hilft ihr, die seelische Balance zu halten. "Ich glaube, dass Körper und Seele miteinander kommunizieren, immer im Ausgleich sein müssen."
Und weil das eine das andere beeinflusst, wirkt sich der viele Sport auch auf das Privatleben der fast alleinerziehenden Mom positiv aus. Deswegen nimmt sie sich fürs Training Zeit, auch wenn sie wegen Filmdreh oder anderen Promiterminen nicht viel davon übrig hat: "Die Zeit ist schon knapp, keine Frage. Aber man muss den Sport genauso in seinen Tagesplan einbinden wie Freiräume für die Familie. Mir ist das wichtig. Wenn ich regelmäßig aktiv sein kann, bin ich auch eine bessere Mutter." Ist sie ein Mensch, der sehr auf seine Ernährung achtet? "Heute mehr als früher, weil ich einfach mehr über richtige Ernährung weiß. Ich habe das Gefühl, dass unsere Gesellschaft im Allgemeinen besser aufgeklärt ist, was z. B. gute Fette und schlechte Fette angeht." Recht hat sie. Das Problem ist oft nur, dass zwischen Wissen und der Umsetzung desselben ein ziemlich großer innerer Schweinehund lauert. Doch für eine Topfigur wie Kate und schmeichelhafte Komplimente kann man den doch auch mal überwinden, oder?
Und weil das eine das andere beeinflusst, wirkt sich der viele Sport auch auf das Privatleben der fast alleinerziehenden Mom positiv aus. Deswegen nimmt sie sich fürs Training Zeit, auch wenn sie wegen Filmdreh oder anderen Promiterminen nicht viel davon übrig hat: "Die Zeit ist schon knapp, keine Frage. Aber man muss den Sport genauso in seinen Tagesplan einbinden wie Freiräume für die Familie. Mir ist das wichtig. Wenn ich regelmäßig aktiv sein kann, bin ich auch eine bessere Mutter." Ist sie ein Mensch, der sehr auf seine Ernährung achtet? "Heute mehr als früher, weil ich einfach mehr über richtige Ernährung weiß. Ich habe das Gefühl, dass unsere Gesellschaft im Allgemeinen besser aufgeklärt ist, was z. B. gute Fette und schlechte Fette angeht." Recht hat sie. Das Problem ist oft nur, dass zwischen Wissen und der Umsetzung desselben ein ziemlich großer innerer Schweinehund lauert. Doch für eine Topfigur wie Kate und schmeichelhafte Komplimente kann man den doch auch mal überwinden, oder?
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